Coach Irene Coletto
Freedom Triathlon Camp
PROTRAIN AND TRISUTTO TRIATHLON CAMP Poggio all’Agnello
Il Triathlon Camp si svolge presso la migliore struttura sportiva Toscana, Poggio all’Agnello Resort dove le condizioni metereologiche, l’ambiente circostante e le facilities della struttura garantiscono la possibilità di potersi allenare e rilassare nel migliore dei modi.
Sono previsti 4 giorni di allenamento strutturato, progettato ed organizzato in modo tale da poter ottenere il massimo beneficio dalle sessioni durante il lungo fine settimana.
L’obiettivo del Camp e di Coach Irene è quello di aiutare Voi atleti nelle vostre tecniche; di fornirvi tutti gli strumenti utili per migliorare quando sarete a casa, seguendo i consigli ricevuti.
Il vostro stato attuale di forma fisica non è un problema, molto più significativa è la volontà di imparare e confrontarsi con nuove metodologie e punti di vista.
Quale livello di fitness deve possedere l’atleta per partecipare?
Al Camp possono partecipare gli atleti di tutte le fasce, dai neofiti a quelli più esperti.
Ciascuno avrà modo di esprimere il proprio potenziale liberamente.
Quale bici è consigliata?
Considerate di portare con voi la bici che normalmente utilizzate nella routine e gara.
I percorsi bici saranno un misto tra collinare e strade piatte, perfetto per sviluppare forza e velocità.
Qual è il programma indicativo del Camp?
Qui sotto potete trovare un profilo generale del programma del Camp.
E’ una linea guida sul numero di sessioni per ciascuna disciplina.
Tale potrà subire variazioni in base a specifiche esigenze e/o condizioni metereologiche e/o struttura del gruppo.
Punto d’incontro e presentazione del Camp
2/3 _ sessioni di nuoto
3/4 _ sessioni di corsa
3/4 _ sessioni di bici
1 “Race day”
Conclusione del Camp
